简单来说，乳腺是一个对激素敏感的器官。当我们情绪起伏过大，例如“火气一下冒上来”时，就会间接导致我们体内的激素分泌发生变化。

　　具体来说，对于女性，被不良情绪主导时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮降低，雌激素升高，形成激素水平失调的状态。而激素水平的失调，则会对乳腺组织造成刺激，容易造成乳腺增生、乳腺结节等问题。

　　除了生气，研究表明，长期的焦虑、紧张、沮丧、痛苦、烦恼、悲伤等不良情绪也可使乳腺癌发生的概率增高。

　　情绪不良除了对乳腺有明显的影响，还会影响甲状腺健康，或是导致月经不调、卵巢囊肿等等问题。所以，“气出乳腺结节/增生”是有科学道理的。

　　增生指的是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，乳腺增生顾名思义就是发生在乳腺组织的细胞分裂繁殖。乳腺增生常规可以分为生理性增生和病理性增生：

　　生理性增生最典型的就是女性月经前容易出现的周期性胀痛，而这种胀痛在经期结束后又自然消失，是良性的、可控的细胞变化，增生的是正常的组织，属于女性的正常生理改变，是不会癌变的。

　　但是，若引起这种变化的内分泌长期紊乱，又受到精神压力或者负面情绪的刺激，这种增生就会不断加重，甚至出现无序、无限制的恶性增生。

　　因此，若检查发现乳腺增生严重，伴发了囊肿，或是出现了“非典型增生”，就要警惕了：建议半年到医院检查一次，预防原本的乳腺良性疾病恶变。特别是“非典型增生”，发生癌变的风险比普通人高4倍。

　　早期乳腺癌患者一般不会出现明显的疼痛，少数患者会出现间歇性疼痛和隐约性疼痛。或者一侧的轻度不适，也有出现肩膀酸疼不适的现象。

　　乳腺癌皮肤改变和肿块部位的深浅、侵犯程度存在一定的关联，皮肤可呈橘皮样、酒窝样、湿疹样等改变；也有可能皮肤不会出现明显的变化。

　　正常妇女的两侧呈现出对称的分布状态，但是如果周围存在肿瘤，就会被向内牵动，出现内陷的情况。

　　脱去上衣，面对镜子，双手自然下垂，两侧对比观察形状、大小、皮肤有无异常，有无凹陷、糜烂等。

　　取站立位或者平卧位，左手放在头后方，右手指头并拢后用右手指腹从12点钟位置沿顺时针方向逐渐移动检查，然后触诊腋窝，注意不能进行抓捏，检查有无肿块。

　　另外，也建议男性平时也多观察，必要时“自摸”一下。发现有无痛性肿块或溢液、内陷、腋窝淋巴结肿大等症状，也不要避讳，不要忌医，乳腺癌不是女性的专利，男性也可能确诊。

　　本文来自：2024-07-24 重庆大学附属肿瘤医院 《爱生气的女性，真的更容易得乳腺癌吗？乳腺增生就是早期癌症？@姐妹们，天气闷热，“神兽”放暑假，小心暴龙出没！》，部分内容有删减，版权归原作者。

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